どーもー、BloggerJINです。
私、BloggerJINは、一般社団法人健康美増進協会が認定する水素セラピストの中の
マスターセラピストとしてエネルギー分野や先進医療Bとして認定されている
「水素」の一般利用を普及させるための活動をさせていただいます。
私、BloggerJINは、持病を持っているので一般利用の「水素」で体調改善・維持を
目指していますが、その「水素」と同様に驚異的に身体に良い影響を与えていると
実感しているのが「アーユルヴェーダ」です。
「水素」に関することは別で特集しているため別の記事を参考にしていただき
このシリーズではアーユルヴェーダに関して、皆様と勉強をしたいと思ってます。
本日のテーマは「日本人の最大級のお悩み改善〜糖質①〜」です。
糖質は人間、現代社会の日本人にとっても、切っても切れない重要な栄養素です。
老若男女問わず、炭水化物でご飯やパン、麺類を食し、
多くの方が大好きなスウィーツは本来は生きるためだけで考えれば不要でも食べ、
ついつい、日常生活で必要な糖質量を超えて、食べていることってありませんか？
そして、少し血糖値が高めになっていないでしょうか？
そんな糖質の摂りすぎで発症する病気の代表例が糖尿病です。
日本人の国民病と言われるほどに疾患される方が多い病気です。
あなたの身近にも糖尿病を患っている方はいませんか？
特に近親者に糖尿病がいる方は、血筋的に自分も発症する可能性がありますが
大体は加齢に伴う生活習慣や極度のストレスが原因で発症する傾向が強いです。
なので、日々の食べ物・運動、睡眠を基本とした生活習慣で予防することが
日本では基本になっていますが、やはりこれだけでは難しい場合もあるので
何かもう一つ工夫を加えたいものです。
糖尿病は完治することはないと言われていますが、患っても血糖値コントロールで
Ha1cの管理によって糖尿病による影響を極小化することができます。
その基本となる血糖値の管理は徹底して取り組むことをオススメします。
そんな糖質は生きていく上では必ず必要となる栄養素ですが、摂りすぎると・・・
高血糖症や糖尿病に発展する可能性があることが本当に怖い・・・
健康診断や病院で血液検査をして血糖値が高めと診断された方や食生活が糖質に
偏っていて数値が気になっている方、糖尿病や高血糖症の方には、
アーユルヴェーダの中でも「カレラ」をぜひ摂り入れて、1ヶ月のお試し利用をして
実感が出た場合や実感がまだ出ないという際には、さらに2〜3ヶ月利用いただいて
血糖値の改善につながるようであればぜひ続けてほしいです。
「カレラ」の商品情報は以下からご確認いただけます。
ここからは専門的な内容になりますが、ヒンズー語で「カレラ」とは日本でいう
「ゴーヤ」のことを言います。
近代の研究では、ゴーヤは天然のインシュリンを含み、血糖値を下げる食材として
注目されている他、飲み過ぎによる肝毒の改善にも役立ちます。
ゴーヤにはカランチン、モモルデシン、ビシン、ペプチド、ポリペプチド（Ｐ）等
の成分が含まれ、血糖値のコントロールにつながると言われております。
血糖値コントロールは糖尿病患者にとって、必ずやらなければならない生活習慣で
ゴーヤの代わりにアーユルヴェーダの「カレラ」を取ることで血糖値コントロール
を効率的に行えることが期待できます。
さらに専門的にすると「カレラ」は、グルコースの値を正常に保つ役割を果たす
膵臓の敏感さを強化し、グルコースの働きを活性化し、血清タンパク質のレベルも
上げ、グルコースと酸化脂肪酸の吸収をするので、高血糖症や糖化ヘモグロビン、
コレステロール値、脂肪酸のレベルを著しく下げると言われています。
ゴーヤは、膵臓に似た働きをするので、高まった血中のグルコースレベルを下げ
ゴーヤには抗酸化作用があることからも、糖尿病に良いと言われているわけです。
また、肝臓のエンザイムグルタチオンＳトランスフェラーゼ、
グルタチオンパーオキシダーゼ、カタラーゼを増やすために、
肝毒にも良いと言われています。
抗高脂血症剤として、リポタンパク質の濃度が低い時や、悪性コレステロール値が
高い時に、アポリポBタンパク質が分泌される量を減らし、
アポリポC-IIIタンパク質というLDLコレステロールに変わるプロテインも
減らします。
濃度の濃く良性コレステロールの構成物とされるアポリポA-1タンパク質を
増やします。
そして、細胞中のトリグリセリドの含有量を減らします。
ゴーヤは、ビタミンＡ，Ｃ，βカロテン、亜リン酸、鉄、ポタジウムも含有しており
この度、取次可能な「カレラ」では、1錠あたりゴーヤのエキスを250mg含みます。
そんな「カレラ」は下のリンクから商品をご購入いただくことができます。
アーユルヴェーダの本場：インドからの直輸入品でその改善を体感してください。
次回のテーマは「日本人の最大級のお悩み改善〜糖質②〜」です。
ではまた次回別のテーマでお会いしましょう。
Goodby
