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本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。
そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。
水素セラピストを取得して活動されている方には生計を立てている方もいらっしゃいますので、最初は副業・兼業やお小遣い稼ぎ、波に乗れば主業にすることも可能なので、まだ普及していない今が、あなたのチャンスと言えます。
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水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます 笑
では本日のテーマですが「新陳代謝を下げる要因」です。
Ⅰ.細胞と美容 新陳代謝を下げる要因
生物学的には「代謝」というと、生命維持に必要な物質を合成したり分解したりして、わたしたちのエネルギーに変換するプロセスのことを指しますが、一般的に美容や健康法において「新陳代謝」というと、こうした細胞の生まれ変わりのサイクルのことを指します。
こうした新陳代謝には個人差があり、同じ年齢の人でも細胞の再生周期は異なります。
その差を決める要因としては、遺伝と環境が関わり合っていると考えられており、その比率は、遺伝的環境が約2割、環境的要因が約8割であると言われています。
環境的要因とは具体的には、偏食や喫煙、睡眠不足、運動不足、ストレスといった生活習慣、紫外線や温度、皮膚の乾燥といった外部環境が挙げられます。
以下のような状態が表れると、新陳代謝が低下している兆候だと言われています。
<新陳代謝低下の兆候>
・傷などの治癒力が低下した。
・便秘である。
・睡眠の質が低下し、熟睡できない。
・爪の半分が短くなった。
・疲れやすくなった。
・手足が冷えやすくなった。
また、こうした新陳代謝の低下、すなわち細胞の再生のサイクルが正常に行われなくなると、老化した細胞が体内に蓄積していくことになります。
老化した細胞では、ミトコンドリアの質が低下し、活性酸素を消去する酵素である「スーパーオキシドディスムターゼ」という物質の量が減少し、活性酸素の除去が遅くなります。
また老化細胞は、「炎症性サイトカイン」と呼ばれる炎症を引き起こす物質を分泌することがわかっており、DNAや他の細胞を傷つけ、更なる細胞の老化を引き起こしてしまいます。
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今回のテーマで考えること
生物学的にいう代謝は生命維持に必要な物質を合成・分解することで、健康や美容の領域では新陳代謝というと、細胞の生まれ変わりのサイクルを指しているので学術と一般的な使用言語は異なります。
・新陳代謝は遺伝的環境が約2割、環境的要因が約8割で個人差が生まれます
・環境的要因は偏食や喫煙、睡眠不足、運動不足やストレスの生活習慣、紫外線や温度、皮膚の乾燥の外部環境の影響があります
・新陳代謝が低下すると老化した細胞は体内に蓄積していくことになります
・老化した細胞ではミトコンドリアの質が低下して活性酸素を除去する酵素「スーパーオキシドディスムターゼ」の量が減少し活性酸素の除去が遅くなる
・老化細胞は「炎症性サイトカイン」を分泌して炎症を引き起こす原因となり、更なる細胞の老化を引き起こします
年始なので2023年1月31日までご利用いただけるクーポンをご用意いたしました。
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次回のテーマ
次回のテーマは「細胞のエイジングケア」です。
あなたも一般社団法人健康美増進協会が認定する水素セラピストになって一般利用の水素普及をしていきませんか?
水素セラピストに必要な知識を習得していくときに水素に興味を持たれる方は非常に多いです。
そうすると無害とか無味・無臭・無色・無害な気体なので、自分も試したいという衝動が出てきますので下のリンクからご利用のお申し込みをしていただきたいです。
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ではまた次回別のテーマでお会いしましょう。
Goodby