【水素セラピスト】ビューティーケア編Part.5〜細胞と美容　肌のターンオーバー〜

どーもー、BloggerJINです！

本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。

そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。

水素セラピストを取得して活動されている方には生計を立てている方もいらっしゃいますので、最初は副業・兼業やお小遣い稼ぎ、波に乗れば主業にすることも可能なので、まだ普及していない今が、あなたのチャンスと言えます。

水素セラピストの応募は下のリンクをクリックしていただければできます。

カリキュラムのご案内 | 一般社団法人健康美増進協会

お申し込みいただきましたら私、BloggerJINまでご連絡くださいね！！

水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます　笑

では本日のテーマですが「肌のターンオーバー」です。

Ⅰ.細胞と美容　肌のターンオーバー

まずは、私たちが最も美容において気を遣うであろう肌の皮膚細胞について触れていきます。

私たちの皮膚細胞は、20代の場合、約28日周期で生まれ変わっています。

＜年齢ごとの皮膚細胞の再生周期＞

10代　20日

20代　28日

30代　40日

40代　55日

50代　75日

60代　100日

私たちの皮膚には、外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」という3つの構造があり、表はさらに「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」の4つの層に分かれます。

基底層にある基底細胞（ケラチノサイト）は、毛細血管から酸素や栄養素を取り入れることで、日々の細胞分裂を繰り返しています。生まれた細胞は、有棘層、顆粒層へと上がっていき、約2週間で角質層へ到達します。さらに2週間、角質層にとどまりながら肌を保護する役割を果たし、最終的には古くなった細胞は、垢として皮膚表面からはがれ落ちます。

これがいわゆるターンオーバーです。

このターンオーバーは、年齢によって大きくペースが変化しますが、年齢以外でも様々な影響を受け、乱れてしまうことがあります。

何らかの原因でターンオーバーが乱れると、シミや肌荒れ、ニキビ、吹き出物などの肌トラブルの原因になります。