BloggerJIN's Blog

家族を持つサラリーマンが仕事、家事で忙しく、自分の可能性を考えなくなり、自分の成長を見失っていましたが、子どもたちの成長を間近で見て、自分も負けられないと思って、家族の生活があるので、独学で国家資格取得に挑戦し始めて勉強することで、直面する自分の経験を同じ勉強をしている学生、社会人、パパママ、フリーター、人生で何かを探している人、定年退職した人など、老若男女全ての皆様に、有益な情報を提供ができたら何か役に立てるのではないかと思い、書き始めたBlogです。

【水素セラピスト】メンタルケア編Part.2〜心と身体 心と脳の関係〜

どーもー、BloggerJINです!

 

本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。

そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。

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水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます 笑

 

では本日のテーマですが「心と脳の関係」です。

 

 

Ⅰ.心と身体 心と脳の関係

私たちの脳は、進化の過程で複雑に発達をしてきました。

脳の構造は内側から外側に向かって進化してきたと考えられており、内側であるほど、生物として原始的な必要最低限の機能を持ち、外側になるにつれ、理性思考言語など人間らしい機能を司っています。

私たちの情動を司るのは脳の内側にある大脳辺縁系扁桃体と呼ばれる場所で、これは生命が危機に瀕した場合などに恐怖不安を感じるなど、生存に関わる原始的な感情を伝えます。

しかしそうした原始的な感情を、理性や思考などと照らし合わせてコントロールするのが、前頭葉など大脳皮質と呼ばれる脳の外側の部位です。人間が人間らしい感情を持つことができるのは、こうした脳の働きによるものだといえます。

しかしこうした働きがストレスなどによって乱れてしまうと、感情が暴走しやすくなり、精神疾患などの心身の不調につながると考えられているのです。

 

今回のテーマで考えること

人間の脳は、進化の過程で複雑に発達してきました。

 

脳は内側から進化してきたと言われているため原始的な必要最低限の機能は内側であるほど備わり、外側には理性や思考、言語などの人間らしい機能が備わっている

脳の内側は大脳辺縁系扁桃体と呼ばれる場所で恐怖や恐れや不安を感じる生存に関わる原始的な感情を伝える

脳の外側は原始的な感情を理性や思考などと照らしてコントロールするのが前頭葉など大脳皮質で人間が人間らしい感情を持つことができる

こうした働きはストレスなどによって乱れてしますと感情が暴走しやすくなり、精神疾患などの心身の不調につながる

 

次回のテーマ

 

 

次回のテーマは「神経伝達物質の働き」です。

 

あなたも一般社団法人健康美増進協会が認定する水素セラピストになって一般利用の水素普及をしていきませんか?

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ではまた次回別のテーマでお会いしましょう。

Goodby