BloggerJIN's Blog

家族を持つサラリーマンが仕事、家事で忙しく、自分の可能性を考えなくなり、自分の成長を見失っていましたが、子どもたちの成長を間近で見て、自分も負けられないと思って、家族の生活があるので、独学で国家資格取得に挑戦し始めて勉強することで、直面する自分の経験を同じ勉強をしている学生、社会人、パパママ、フリーター、人生で何かを探している人、定年退職した人など、老若男女全ての皆様に、有益な情報を提供ができたら何か役に立てるのではないかと思い、書き始めたBlogです。

【水素セラピスト】メンタルケア編Part.12〜メンタルヘルスケア ストレスが関係するこころの病気〜

どーもー、BloggerJINです!

 

本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。

そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。

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カリキュラムのご案内 | 一般社団法人健康美増進協会

 

お申し込みいただきましたら私、BloggerJINまでご連絡くださいね!!

水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます 笑

 

では本日のテーマですが「ストレスが関係するこころの病気」です。

 

 

Ⅱ.メンタルヘルスケア ストレスが関係するこころの病気

こうした兆候を経て過度なストレスを受け続けると、以下のような疾患を引き起こすことがあります。

 

<ストレスに起因する精神疾患

うつ病うつ状態

ひどく気分が落ち込み、興味や楽しみが持てない、何をするのにも億劫でやる気が出ないなど、マイナス思考の状態が続くことを「うつ状態」といい、これらの状態が2週間以上続くものを「うつ病」といいます。こうした症状は朝がひどく、午後から夕方になると軽快する特徴があります。また、気持ちの落ち込みだけでなく、不眠過眠食欲減退過食疲労など身体の症状が出る場合もあります。

 

■不安神経症パニック障害

突然動悸が激しくなり、息苦しさ冷や汗めまいなどが起こり、このまま死んでしまうのではないかという強い不安恐怖に駆られる病気がパニック障害です。

 

適応障害

過度な環境の変化などのストレスから、日常生活に支障をきたす状態のことをいいます。

 

PTSD(心的外傷ストレス障害)・ASD(急性ストレス障害

通常では起こり得ないショッキングな出来事などに、自分や身近な人が晒されるといったことが原因で発症します。こうしたトラウマ体験を繰り返し思い出してしまったり、似たような状況を回避したりする苦悩により、社会機能が低下します。

 

摂食障害

ダイエットやストレスなどが原因で、過食拒食など、以上な食行動を取ってしまう病気です。

 

今回のテーマで考えること

過度なストレスを受け続けると精神的な疾患を引き起こします。

 

ストレスに起因する精神疾患うつ病うつ状態、不安神経症パニック障害適応障害PTSD心的外傷後ストレス障害)、ASD(急性ストレス障害)、摂食障害

うつ病うつ状態はひどく気分が落ち込む、興味や楽しみが持てない、何をするのにも億劫でやる気が出ないなど、マイナス思考の状態が続くことを「うつ状態」、この状態が2週間以上続くものが「うつ病

不安神経症パニック障害は突然の動悸が激しくなり、息苦しさや冷や汗、めまいなどが起こり、強い不安や恐怖に駆り立てられる病気

適応障害は過度な環境の変化などのストレスから日常生活に支障をきたす状態

PTSD心的外傷後ストレス障害)、ASD(急性ストレス障害)は通常では起こりえないショッキングな出来事などが原因で発症し、トラウマ体験を繰り返し思い出したり似た状況を回避したりする苦悩により社会機能が低下

摂食障害はダイエットやストレスなどが原因で、過食や拒食など以上な食行動を取ってします病気

 

次回のテーマ

 

 

次回のテーマは「メンタルヘルスケアの実践」です。

 

あなたも一般社団法人健康美増進協会が認定する水素セラピストになって一般利用の水素普及をしていきませんか?

水素セラピストに必要な知識を習得していくときに水素に興味を持たれる方は非常に多いです。

そうすると無害とか無味・無臭・無色・無害な気体なので、自分も試したいという衝動が出てきますので下のリンクからご利用のお申し込みをしていただきたいです。

 

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アーユルヴェーダ製品

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ではまた次回別のテーマでお会いしましょう。

Goodby