どーもー、BloggerJINです！
本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。
そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。
水素セラピストを取得して活動されている方には生計を立てている方もいらっしゃいますので、最初は副業・兼業やお小遣い稼ぎ、波に乗れば主業にすることも可能なので、まだ普及していない今が、あなたのチャンスと言えます。
水素セラピストの応募は下のリンクをクリックしていただければできます。
お申し込みいただきましたら私、BloggerJINまでご連絡くださいね！！
水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます 笑
では本日のテーマですが「自律神経と水素」です。
Ⅳ.水素におけるメンタルケア 自律神経と水素
水素を摂り入れると、副交感神経が優位になり、リラックスを促すことが報告されています。
このことは、水素吸入前後で比較すると毛細血管が拡張し、指先の温度上昇が見られること、また瞳孔が縮小することなどから見て取れます。
またこうした自律神経の乱れが引き起こす脳疲労に対しても、水素の有意な効果が認められたとする研究報告があります。
近年では、疲労の原因は乳酸ではなく、交感神経が働きすぎることによって生じる活性酸素が神経細胞にダメージを与えることによって引き起こされると考えられています。
細胞は酸化ストレスに晒されると、防御反応として疲労因子（ファティーグ・ファクター）と呼ばれる物質を出します。これが脳に伝わることで私たちは「疲れている」と感じるのです。
水素はこうした酸化ストレスを減らすことによって、疲労の回復や抑制への働きが示唆されています。
今回のテーマで考えること
水素を利用すると指先の温度上昇することは毛細血管が拡張することで起こり、瞳孔が縮小することなどからも副交感神経が優位になる要素が絡み、リラックスが促されていると報告されています。
・水素は副交感神経を優位にしてリラックスを促す
・水素は脳疲労に対しても有意な効果が認められたとする研究報告がある
・脳疲労は乳酸が原因と言われてきたが、活性酸素が神経細胞にダメージを与え防御反応として疲労因子（ファティーグ・ファクター）と呼ばれる物質を出して、脳に「疲れている」と伝わることが原因
・水素は酸化ストレスを減らすことによって疲労の回復や抑制への働きが示唆されている
次回のテーマ
次回のテーマは「メンタルヘルスケアと水素」です。
あなたも一般社団法人健康美増進協会が認定する水素セラピストになって一般利用の水素普及をしていきませんか？
水素セラピストに必要な知識を習得していくときに水素に興味を持たれる方は非常に多いです。
そうすると無害とか無味・無臭・無色・無害な気体なので、自分も試したいという衝動が出てきますので下のリンクからご利用のお申し込みをしていただきたいです。
Asset Makingが取り扱っている商品
ぜひ下のリンクをクリックまたはタップしてご利用ください。
●水素関連商品
●アーユルヴェーダ製品
ではまた次回別のテーマでお会いしましょう。
Goodby
