どーもー、BloggerJINです! 忙しい年末年始が通り過ぎ、仕事始めで引き続き身体を動かしていますが、外が寒い冬、、、家の中で過ごす時間が多くなっているのは事実です。そろそろ体内でもその影響が「便秘」「便がカタイ」「便がゆるい」など感じていません…
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