どーもー、BloggerJINです！
本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。
そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。
水素セラピストを取得して活動されている方には生計を立てている方もいらっしゃいますので、最初は副業・兼業やお小遣い稼ぎ、波に乗れば主業にすることも可能なので、まだ普及していない今が、あなたのチャンスと言えます。
水素セラピストの応募は下のリンクをクリックしていただければできます。
お申し込みいただきましたら私、BloggerJINまでご連絡くださいね！！
水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます 笑
では本日のテーマですが「ホルモンの分泌と種類」です。
Ⅳ.ホルモン 心身のバランスを保つ
私たちの日々の生活に、ホルモンは密接に関わっています。
例えば、朝起きて私たちがすぐに活動し始められるのは、コルチゾールというホルモンが起床の2時間前に分泌され、血糖値と血圧を上げて起きる準備をしてくれるからです。
またコルチゾールはストレスに対する抗炎症物質としても働きます。
また、朝すっきり目覚めることができるのも、脳内でセロトニンが作られ、日中の覚醒を維持してくれるためです。
食事の際も、インスリンやレプチンなどのホルモンが分泌されることで、血糖を細胞に取り込ませて血糖値を下げたり、満腹感をもたらしたりします。
運動や活動時には、交感神経の働きでアドレナリンが出て、血糖値や血圧を上げることで私たちの活動をサポートします。
睡眠時にはメラトニンが眠りの準備を整え、睡眠中の成長ホルモンは細胞を修復して新陳代謝を活発化させます。
＜私たちの生活に密接に関わるホルモン＞
食事 インスリン・レプチンなど
運用 アドレナリン・イリシンなど
睡眠 メラトニン・成長ホルモンなど
今回のテーマで考えること
ホルモンは私たちの生活に密接に関わっている。
・朝すっきり目覚めることができるのはコルチゾールが起床の2時間前に分泌され、血糖値と血圧を上げて起きる準備をして、脳内のセロトニンが作れ、日中の覚醒を維持してくれる
・食事の際はインスリンやレプチンなどのホルモンが分泌されることで、血糖を細胞に取り込ませて血糖値を下げたり、満腹感をもたらす
・運動や活動時は交感神経の働きでアドレナリンが出て、血糖値や血圧を上げることで私たちの活動をサポート
・睡眠時はメラトニンが眠りの準備を整え、睡眠中の成長ホルモンは細胞を修復して新陳代謝を活発化
次回のテーマ
次回のテーマは「ダイエット効果」です。
あなたも一般社団法人健康美増進協会が認定する水素セラピストになって一般利用の水素普及をしていきませんか？
水素セラピストに必要な知識を習得していくときに水素に興味を持たれる方は非常に多いです。
そうすると無害とか無味・無臭・無色・無害な気体なので、自分も試したいという衝動が出てきますので下のリンクからご利用のお申し込みをしていただきたいです。
Asset Makingが取り扱っている商品
ぜひ下のリンクをクリックまたはタップしてご利用ください。
●水素関連商品
●アーユルヴェーダ製品
ではまた次回別のテーマでお会いしましょう。
Goodby
