【水素セラピスト】ビューティーケア編Part.16〜腸内フローラ　腸内細菌とは？〜

どーもー、BloggerJINです！

本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。

そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。

水素セラピストを取得して活動されている方には生計を立てている方もいらっしゃいますので、最初は副業・兼業やお小遣い稼ぎ、波に乗れば主業にすることも可能なので、まだ普及していない今が、あなたのチャンスと言えます。

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カリキュラムのご案内 | 一般社団法人健康美増進協会

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水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます　笑

では本日のテーマですが「腸内細菌とは？」です。

Ⅱ.腸内フローラ　腸内細菌とは？

腸は大きく大腸と小腸にわけられ、それぞれの働きはまったく異なります。小腸は食べものを消化吸入をする役割をし、大腸は小腸から渡ってきた内容物から水分を吸収して便を作る役割をします。

こうした生命活動に欠かせない働きに加え、私たちの腸内には、体内の細菌のうちの約9割が棲みついていると言われています。

その数はおよそ100兆から1000兆個で、種類は約1000種類、重さは約1キログラムから2キログラムになります。

こうした腸内細菌の生息パターンは人によって異なります。

これは食べ物や生活環境によっても影響を受けますが、その原型を決めるのは母親の腸内環境であると言われています。生まれた時に母親の腸内細菌をもらい受け、それが増殖していくのです。3歳頃の腸内フローラが最も良い状態であると言われており、腸内環境を良い状態に保つことが、あらゆる美容と健康の維持に役立つことがわかっています。