【水素セラピスト】ビューティーケア編Part.23〜腸内フローラ　自律神経と腸内環境〜

どーもー、BloggerJINです！

本日2022年11月21日から皆様に水素セラピストになっていただけるレベルの情報発信をさせていただきます。

そして、習得した知識を生かして「水素セラピスト」として一緒に水素の一般利用の普及活動をしていただければ本当に助かります。

水素セラピストを取得して活動されている方には生計を立てている方もいらっしゃいますので、最初は副業・兼業やお小遣い稼ぎ、波に乗れば主業にすることも可能なので、まだ普及していない今が、あなたのチャンスと言えます。

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カリキュラムのご案内 | 一般社団法人健康美増進協会

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水素セラピストの中でもマスターセラピストを取得した少しの力であなたのご支援はさせていただきます　笑

では本日のテーマですが「自律神経と腸内環境」です。

Ⅲ.腸内フローラ　自律神経と腸内環境

腸は自律神経とも大きく関係しています。交感神経が優位の時は、腸が内容物を押し出す蠕動運動が鈍くなり、腸の働きは停滞します。逆に副交感神経が優位になると、蠕動運動が促進され、腸の働きは活発になります。蠕動運動が大きくなると、腸内の不溶なものが押し出されるため、腸内環境にも好影響をもたらします。

逆に腸内環境が悪化すると、副交感神経の働きが下がり、自律神経のバランスは乱れます。腸内環境を良くすることが、自律神経を整えて心身の健康と美容を整えることにつながります。